TREINOS DE LUTAS
Treinamentos de boxe, MMA, jiu-jitsu, Muay Thai, Sambô e CQC para desenvolver técnica, resistência, defesa, disciplina e confiança.
PREPARAÇÃO FÍSICA
Treinos voltados para força, explosão, resistência e mobilidade, ajudando o corpo a responder melhor durante a luta.
FUNCIONAL
Treinos funcionais voltados para agilidade, explosão, resistência e controle corporal. Uma base importante para quem pratica lutas e busca melhorar o desempenho.
CONDICIONAMENTO
Treinos focados em resistência, força, mobilidade e preparo físico. Uma base essencial para quem quer lutar melhor, cansar menos e evoluir com segurança.
ESCOLHA SEU TREINO E ESTILO
DE COMBATE
BOXE E
MUAY THAI
LUTA EM PÉ
Treinos para golpes, esquivas, ritmo, defesa e condicionamento.
Técnica de socos
Chutes e joelhadas
Defesa e movimentação
Resistência física
Treino para iniciantes
JIU-JITSU
E SAMBÔ
LUTA AGARRADA
Treinos focados em quedas, controle, finalizações e defesa no solo.
Técnicas de queda
Controle corporal
Defesa pessoal
Finalizações
Evolução técnica
MMA
E CQC
COMBATE COMPLETO
Treinos para unir trocação, quedas, defesa, estratégia e reação.
Combate em pé
Defesa e reação
Quedas e controle
Estratégia de luta
Preparo completo